日々の暮らしの中で、悩みを抱えたり、ストレスを感じたりすることはありませんか。ストレスは人にとってはある程度は必要ですが、ストレスがたまった状態が続くと心身のバランスが崩れ、こころと体にさまざまな不調が現れます。

太子町では毎年、こころと体の健康を保つために講座を開催しています。自分自身の‟こころ”との上手な付き合い方や、リフレッシュ法を知り、こころと体の健康を良好に保っていきましょう。

ぜひご参加ください。

【第1回】 11月12日（木曜日）

【第2回】 11月19日（木曜日）

【第3回】 11月26日（木曜日）

9時30分～11時30分（受付：9時10分～）

太子町保健福祉会館（老原102ー1）1階 104

【第1回】 「ライフステージ課題と心の在り方～各世代の達成課題と危機、その付き合い方とは～」

【第2回】 「音楽が心や身体に働きかける力～健康の維持・改善、ストレスへの対応など～」

【第3回】 「いのちの在処（内と間にあるいのち）」

【第1回】 臨床心理士・公認心理師 菅田 瀬那氏

【第2回】日本音楽療法学会認定音楽療法士 宮田 京子氏

【第3回】NPO法人いねいぶる理事長  宮崎 宏興氏

電話申込（30名程度)

・さわやか健康課へお電話ください。 079-276-6630

※8：30～17：15（土・日・祝日を除く）

・全日程（3回）参加できる人を優先します。

・定員に達しましたら申込を終了させていただきます。