日々の暮らしの中で、悩みを抱えたり、ストレスを感じたりすることはありませんか。ストレスは人にとってはある程度は必要ですが、ストレスがたまった状態が続くと心身のバランスが崩れ、こころと体にさまざまな不調が現れます。

太子町では毎年、こころと体の健康を保つために講座を開催しています。自分自身の‟こころ”との上手な付き合い方や、リフレッシュ法を知り、こころと体の健康を良好に保っていきましょう。

ぜひご参加ください。

【第1回】 11月13日（木曜日）

【第2回】 11月20日（木曜日）

【第3回】 11月27日（木曜日）

9時30分～11時30分（受付：9時10分～）

太子町地域交流館（太子町役場 鵤280‐1）2階 スペース3

【第1回】 「悩みはどこからやってくるのか…」

【第2回】 「音楽が心や体に及ぼす効果について知りましょう

～楽しく体験してみませんか～」

【第3回】 「自分を大切に生きるコミュニケーション

～一人で抱え込まないために～」

【第1回】 臨床心理士 菅田 瀬那氏

【第2回】日本音楽療法学会認定音楽療法士 宮田 京子氏

【第3回】相談支援専門員 宮崎 宏興氏

電話申込（30名程度

・さわやか健康課へお電話ください。 079－276-6630

※必ず市外局番（079）をつけてください。

※8：30～17：15（土・日・祝日を除く）

・全日程（3回）参加できる人を優先します。

・定員に達しましたら申込を終了させていただきます。