今日の給食
(写真は小学校の分量です。）
- ご飯
- 牛乳
- そぼろ丼の具
- 磯香和え
- 里芋のごま煮
磯香和えの「磯」という言葉は、海辺の香りがする食品、のりのことを言います。のりは、昔から親しまれており、昆布やわかめなどと同じく海の野菜と呼ばれるほど、体に嬉しい栄養が詰まっています。特に注目したいのが鉄分と食物繊維です。鉄分は、みなさんの体の中で血をつくる材料になり、頭をすっきりさせて元気に運動するために欠かせません。食物繊維はお腹の中をきれいに掃除して、病気に負けない強い体をつくってくれます。野菜が少し苦手だなと感じる人も、のりの香ばしい風味と旨味のおかげで、いつもよりパクパクと美味しく食べられるはずです。「磯」の香りを楽しみながら食べてくださいね。
更新日：2026年10月07日