今日の給食
(写真は小学校の分量です。）
- ご飯
- 牛乳
- ホキのごまだれかけ
- チンゲン菜のささみあえ
- 豚汁
みなさんは、どうして給食に毎日牛乳が出るのかな？と思ったこと、ありませんか？それは、牛乳にはみなさんの成長に欠かせないカルシウムがたくさん含まれているからです。骨や歯を丈夫にするカルシウムは、成長期のみなさんにとって欠かせない栄養素です。この時期にしっかりカルシウムをとることで、将来、強い体を作ることができます。 また、牛乳にはカルシウムだけでなく、体を大きくするたんぱく質や、目の健康を守るビタミンも含まれています。苦手な人も、まずひとくち飲んでみましょう。冷たくておいしい、と感じられるかもしれません。
