今日の給食
(写真は小学校の分量です。）
- ご飯
- 牛乳
- とりてん
- きんぴらごぼう
- にらのみそ汁
にらは、今から1500年以上も前の古い本に名前が出てくるほど、昔から日本で食べられてきた野菜です。にらの大きな特徴は、独特の強い香りです。この香りの成分は疲れをとって体を元気にするビタミンB1の吸収を助けてくれる働きがあります。また、にらには風邪から体を守ってくれるビタミンAや、ビタミンCも含まれています。今日は、そんなにらをみそ汁に入れました。独特の香りに驚く人もいるかもしれません。しかし、元気になる魔法の香りだと思って、しっかり食べて疲れを吹き飛ばし、元気に活動しましょう。
