今日の給食
(写真は小学校の分量です。）
- ご飯
- 牛乳
- さけの和風あんかけ
- にんじんしりしり
- なすのみそ汁
- ブルーベリーゼリー
明日、10月10日は「目の愛護デー」です。「目の愛護デー」は、目の健康を守り、目を大切にする日です。目の健康には、食べ物が大きく関係しています。そのため、今日の給食には、目によい栄養が含まれた食べ物がたくさん登場しています。目の粘膜を守る働きがあるビタミンAを多く含んだ鮭、目の調子を調えるアントシアニンという色素が含まれたナスやブルーベリーなどです。目の健康のためには、食べ物のほかにも、生活の中で、姿勢をよくしたり、ゲームやテレビは時間を決めて見過ぎないようにしたりすることも大切です。姿勢を正し、しっかり食べて、目の健康を心がけましょう。
更新日：2026年10月09日