今日の給食
(写真は小学校の分量です。）
- ご飯
- 牛乳
- 鶏肉のねぎソース
- かき玉汁
- フルーツゼリー
みなさんは、食事の時によくかんで食べていますか。よくかんで食べることには良いことがたくさんあります。1つ目は、食べ物の味がよくわかることです。2つ目は、頭の働きが良くなることです。よくかむことで、勉強の集中力がアップします。今日は、鶏肉のねぎソースです。もも肉に比べると少しかみごたえのあるむね肉を使っています。ひとくち30回を目標にかんでみましょう。しっかりかむと、いつもよりおいしく、午後の授業も集中して受けられるかもしれません。
